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妊娠和分娩，不管是顺产还是剖宫产，都是盆底功能障碍性疾病发生的主要原因，发病率随产妇年龄增加而升高。我国成年女性中约 40% 有不同程度的盆底功能障碍，可导致尿失禁、子宫脱垂、盆底疼痛等情况，还影响宝妈性生活满 意度，大大降低生活质量。其中约 25% 还存在盆底肌群肌张力过高，在静息状态下不能完全放松，这就是盆底高张。很多医护人员或者产康工作者可能已经发现，相对于盆底肌力不足，盆底高张更难处理。别烦恼，盆底肌修复仪器可以治疗盆底高张问题。
可以采用中西医结合方法缓解盆底高张，具体方法如下：
肌筋膜松解手法。找到盆底肌扳*点（痛点）或者条索状增粗肌进行点状按压，或垂直肌肉走行方向进行拉伸，以大拇指、食指与中指指腹的力量拉伸会阴中心腱和肛提肌，找准*机点，由轻至重，由浅至深按压和拔动，每次10-15分钟。
筋膜球放松法。用小号筋膜球放置于会阴区，滚动按摩，可放松浅层盆底肌。
盆底肌修复仪器电刺激疗法。使用盆底肌修复仪器电刺激（放松方案），弱电流低强度刺激，以刚刚能感受到电流刺激的能量强度为宜，可以很好地放松浅中深三层盆底肌。
以上三种方法相结合，治疗更有效。另外，需要注意的是，当有盆底高张时，不能做提升肌力的盆底训练，以防加重盆底损伤。
