产康科普|生完宝宝,咳嗽时漏尿了?别怕,盆底治疗仪帮到您

2020-04-11  来自: 通泽 浏览次数:414

“之前一直很好,怎么生完宝宝后就憋不住尿了?”“一个喷嚏,带出来的尿液就能打湿内裤”“不知道什么原因,生完宝宝后过性生活总能听到“噗呲噗呲”的空气声,有时候还会痛”,越来越多的宝妈们发出了这些疑问,到底是什么原因导致的呢?我们今天就一起来探究一下,与我们生孩子有着密切关系的一个肌群,因为它看不见、摸不着,所以让人感觉很遥远抽象,它就是我们的盆底肌群。在了解之前,先给大家说说,有效的盆底治疗方法,推荐大家去产后修复中心进行,因为里面有***盆底治疗仪,结合盆底肌修复手法,能够快速进行产后恢复


盆底治疗仪

 

什么是盆底肌?

 

盆底肌,是指封闭骨盆底的肌肉群,它如同一张“吊网”,将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧的吊住,从而维持它们的正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾骨等连接在一起,具有控尿、控便、维持阴道紧缩度、维持盆腔脏器正常位置等多项生理功能。

 

盆底肌纤维的类型:

 

I类肌纤维(慢肌):特点是强直收缩,长而***,不易疲劳,对维持盆底的支撑功能起重要作用,位于盆底肌肉的中深层。

 

II类肌纤维(快肌):特点是阶段性收缩,快速短暂,易疲劳,是高强度运动时的主要动力。在控尿、控便及性功能正常发挥中起到重要作用,位于盆底肌肉的中浅层。


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妊娠分娩对盆底组织的影响

 

虚线为未妊娠的,盆腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨;实线是妊娠时的,腰部向前突出,腹部向前、向下突出,重力轴线向前移,所以,妊娠期,腹腔脏器的压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上妊娠期子宫重力的不断增加,盆底肌肉就处于持续受压中,从而发生逐渐松弛。


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女性盆底功能障碍疾病

 

盆底功能障碍疾病包括盆腔脏器脱垂、尿失禁慢性盆腔疼痛、功能障碍、大便失禁等,具体的症状有:

盆腔脏器脱垂:表现为用力、咳嗽、弹跳运动时阴道口出现脱出物

尿失禁:表现为运动、咳嗽、打喷嚏的时候,尿液不自主的流出,尿急、憋不住尿等

慢性盆腔疼痛:表现为下腹部的疼痛

功能障碍:在女性,主要表现为阴道干涩、性冷淡、***痛、性高潮障碍等等

大便失禁:临床比较少见,表现为大便不自主的从肛门流出。


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如果患了盆底功能障碍疾病,怎么办?

 

健康的生活方式:均衡饮食,定期运动,减轻体重

盆底肌康复训练:可以进行居家凯格尔运动,臀桥等锻炼盆底肌力的运动

仿生物电刺激疗法:电极置入阴道以刺激和增强盆底肌肉,轻度的电刺激可以有效的治疗压力性尿失禁和急迫性尿失禁。

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