产后恢复|新手妈妈如何判断宝宝的“口粮”是否充足呢

2019-09-26  来自: 通泽医疗 浏览次数:321

产后妈妈进行产后恢复很重要,对于宝宝吃奶这件事也格外敏感,怕宝宝吃不饱,又嫌自己奶不够。其实,只要“用心”观察,放松心态反而能收获好的哺乳效果。新手妈妈如何判断宝宝的“口粮”是否充足呢?从以下几个方面进行:

 

1.看哺乳妈妈的乳房的感觉:哺乳前产后宝妈们有乳房充满感,哺乳时有下乳感,哺乳后乳房松软;

2.看宝宝吃奶后的反应:宝宝平均每吸吮2-3次,可以听到咽下的声音,表明乳汁充足,如此连续10分钟左右足以喂饱宝宝;

3.吃奶后的睡眠:如果宝宝吃奶后能安静睡觉2-3小时,直到下次吃奶前才有哭闹,这表示宝宝已吃够了;


产后恢复


4. 看宝宝体重增长速度:新生儿出生后10天内体重恢复至出生体重,整个新生儿期体重增长达到600克,就说明宝宝吃饱了;

5.看宝宝的小便:一般而言,妈妈下奶后,宝宝每天尿湿(湿透)6块以上尿布,说明母乳的量足够,宝宝吃饱了。

 

总结:如果宝宝吸奶时要花很大力气,或是吃完后还含着乳tou不放,或猛吸一阵又把乳tou吐出来哭闹,且身体增长慢,则表明没有吃饱。母乳的营养也很重要,很多产后修复中心都有母乳分析仪,不妨在进行产后恢复的同时,也检测一下乳汁的营养成分吧。


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