不想大肚子的妇女请做好每次的产后恢复治疗

2019-11-13  来自: 通泽医疗 浏览次数:113

挺着大肚子,除了怀孕期间,相信大家也不会喜欢大肚子吧;主要是太难看了。但是如果你试试生完孩子不做产后恢复,肚子真的变得很难看,70%的女性到了中年,根本无法直视自己。这大多是腹直肌分离惹的祸。





产后恢复治疗



腹直肌分离,腹部肌肉是由浅至深排列的。正面比较浅的是腹直肌,略浅一些的是腹内斜肌、腹外斜肌,深层的是腹横肌,再往内是筋膜。腹部肌肉对于躯干的弯曲及旋转、控制骨盆与脊柱的活动起到重要作用。当我们进行腹直肌修复的时候,对腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌修复同样重要。


腹直肌局域腹前壁正中线两侧,是上宽下窄的带状多腹肌,包埋于腹直肌鞘内,以腹白线为界限,左右对称。横着的白色纹路,叫做腱划(致密结缔组织索),腱划与腹直肌鞘前壁紧紧的结合,可以防止该肌收缩时移位。腹直肌上端起自第5~7肋软骨前面和胸骨剑突,止于耻骨上缘(耻骨结节与耻骨联合之间)。腹直肌的作用非常重要,主要有三个方面:1.固定腹腔器官:固定腹腔器官的作用如果受损,会导致腹腔器官(例如小肠)移位或下垂。2.保护腹腔器官:腹直肌可以在我们受到外力冲击,起到屏障的作用,如果没有腹直肌的保护,那就会直接伤及到内胀器官,非常危险。3.增加腹压:腹压对排便、排尿、咳嗽都有很大的帮助,如果受损,那么这些功能都无法正常实现。

 

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