产后康复仪器选择要慎重,盆底肌腹直肌要分清楚

2020-08-05  来自: 通泽 浏览次数:1631

产后康复仪器设备中在产康届比较出名的就是“俩位肌大哥”——腹直肌盆底肌产后腹直肌分离在每一百位宝妈中就平均有35位宝妈有两指到三指的分离;盆底肌这位“肌老大”则是承载三大脏器的平衡,任务更为重要!


产后康复仪器

 

腹直肌分离会是我们变成小肚子突出的“腹婆”腹直肌分离整个腹肌就会逐渐无力,不能有效维持腹内压,逐渐腹部膨出!更重要的是腰痛、体态不好腹部肌群的弱化导致腰部、脊柱两侧的肌肉代偿性负荷增加,“拉坠感”的腰酸背痛自然就产生了。另外阴道生产会对盆底肌产生影响,松弛的盆底肌使得我们的腹部“气缸”失稳,产生腰痛。

 

而且,怀孕时,由于腹部的不断膨大,身体会向前上方转移,这个时候为了保持平衡,妈妈们势必会增加腰椎前突和骨盆前倾来维持平衡,造成“下交叉”的体态,下交叉体态又和腰痛!腹直肌康复仪器也在这个时候成为各大宝妈们的新秀,让我们成为“富婆”而不是“腹婆”!

 

产后康复理疗设备有不少类目,腹直肌分离在产后实际上,腹直肌分离在产妇中十分常见,一般是没有疼痛的(你们想想周围顶着啤酒肚的男人少吗?这么大的肚子腹肌也会有分离,也并不痛)。

 

一般腹直肌分离在产后坐完月子之后会慢慢愈合,但是每个人恢复的情况和程度不同,每百位宝妈中就平均有三分之一宝妈有腹直肌分离的烦恼,所以产后腹直肌仪器进行腹直肌康复理疗,避免成为“腹婆”!

 


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