【产后康复】子宫复旧不全该如何应对?

2019-05-29  来自: 广州通泽医疗科技有限公司 浏览次数:267


 对于女性来说,从怀孕到分娩是一个非常重要的过程,女人生娃,不管是元气还是身体都是很受损的,特别是宝宝住了10个月的房子—子宫,子宫复旧非常重要!

 十月怀胎,随着一系列的生理变化,子宫将逐渐缩小,子宫腔内的胎盘剥离面也会随之而相应缩小,再加上子宫内膜自身的再生,子宫通常在产后56周时恢复到接近怀孕前的状态,这个过程称为子宫复旧。在此期间,如果由于一些因素使子宫复旧的过程延长,就叫做子宫复旧不全

 

子宫复旧不全

 

 

 如果产后子宫复旧不全,不仅会长出小肚腩,还会使盆底肌松弛,影响夫妻生活,严重的还会引起子宫下垂、子宫后位性便秘、遗尿、恶露淋漓不尽、子宫肌瘤等疾病。子宫卵巢没有恢复好,腰痛及下腹坠胀,宫寒,月经失调,量多或者量少,白带异常,性冷淡,皮肤变差,腹胀,四肢冰冷等!

 一般子宫复旧不全的原因都会有:胎膜或胎盘的一部分滞留在子宫内,羊水早期破水,双胞胎、多胞胎妊娠,因排尿、排便不畅而导致膀胱或直肠内充满排泄物。另外子宫肌瘤也是子宫复旧不全的原因之一。

 

子宫复旧不全

 

 产后新妈妈可以通过观察恶露的排出量、色泽和气味的变化,及时了解子宫恢复的情况。

 新妈妈在产后排出的恶露有光泽,不污浊,大约在产后3~4周就流干净了,一般不超过42天,这种情况说明子宫恢复良好。倘若血性恶露量多、持续时间长,则提示子宫恢复不良。

 在产后34天,排出的恶露都是血性的,伴有少量的血液、宫颈粘液和脱落的膜组织等等,随着子宫不断恢复,恶露的颜色会慢慢变浅,变成淡粉色、咖啡色,最后变成淡黄色,稀薄的白色。如果妈妈们的恶露颜色不是正常的血性或浆液性,而呈混浊、污秽的土褐色,应警惕有胎盘残留的可能。

 

子宫复旧不全

 

 正常的恶露带有血腥味,但无臭味。产后根据每个人的子宫恢复情况,7~10天左右恶露一般是没有异味的。如果出现腥臭味、腐臭味,并且颜色混浊,很有可能是受到感染了,需进行检查。

 子宫恢复靠收缩,子宫收缩靠自然机制。也就是生产之后,子宫就会不断的收缩,排空了再排空,让子宫腔不会有空隙产妇按摩子宫,其目的还是引导子宫不断的收缩,直到没有出血且子宫腔保持净空为止。

 母乳喂养不但能为宝宝的生长发育提供丰富的营养,还能帮助子宫恢复,因为宝宝的吮吸刺激会引起妈妈反射性地子宫收缩。

 如果是顺产的话,在产后6~8小时疲劳就能消除,在产后第二天应该下床走动走动,这样不仅能帮助恶露排除和子宫复原,还对身体生理机能和体力恢复有很大帮助。卧床的时候为避免子宫后倾,尽量不要仰卧,应采取左卧或右卧的姿势。如果子宫已经向后倾,应采取膝胸卧位来纠正。

 

子宫复旧不全

 

 产后子宫复旧不好,则要及时做盆底康复治疗,可使用电刺激治疗,促进肌肉血液循环,加快子宫恢复。

 一般在产后七周左右子宫才能恢复的差不多,剖腹产的产妇子宫恢复的时间会相对长一些,所以在这段时间内要好好呵护自己的子宫,做好卫生清洁、衣服保暖的防护。子宫恢复不好后果真是太严重了,各位宝妈妈要多加注意自己的子宫哦。

 

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