消费水平的提高,对产后恢复项目也得要知根知底

2019-12-03  来自: 通泽医疗 浏览次数:314

过去,许多母亲会在分娩后出现身体变形或身体功能减弱的情况。以前没得选择,但现在不一样,现在的产后恢复项目有很多,允许妈妈们在完成生产后选择他们需要的产后恢复项目,这样更容易恢复回产前状态。

 

产后康复项目中,检查盆底功能也是非常关键的。女性盆骨在怀孕期间一直处于压力之下,无论是分娩还是剖腹产,盆底肌肉在分娩后都会有不同程度的损伤。他们中的大多数都有阴道松弛,背部疼痛和尾椎等盆底功能性障碍症状。不同的人在出生后有不同的盆底功能损害和恢复,因此有必要根据个人的实际情况制定计划,以帮助盆底功能尽快恢复,并帮助产后妈妈做好盆底康复治疗


产后恢复项目

 

产后3个月前,是妈妈脆弱的时候。在这段时间内,是盆底康复治疗产后恢复较好的时期。如果恢复良好,那就像是第二次重生。据调查,生产后的孕妇体质不易恢复,乳房疼痛,脱发,便秘的发生率达到22%;头晕、头痛的比例达到30.5%;胃肠道不适增加16.5 %;心悸达到22.7%;所以说,产后恢复项目有必要去做,因为很多时候生孩子会造成各种后遗症,对妇女的健康产生重大影响,但也大可不必担心,只有做好产后恢复项目,注重好盆底肌康复治疗,就没问题了。


产后恢复项目

 

那么,女性具体的产后恢复项目有哪些呢?

 

一、伤口恢复

 

这是新妈妈需要注意的一个问题。在发现伤口呈红色或异常后,应立即就医。如果是剖腹产,将在分娩后两周进行初步调查,并在一个月后进行审查。

 

二、产后减肥

 

专家指出,分娩后六个月是妈妈减肥的黄金期。但刚出生的新妈妈不能盲目饮食和减肥,因为生产后身体还没有完全恢复到孕前水平,加上一些新妈妈也要喂养母乳,这个时候是补充营养的时候。如果要减肥,尽可能选择在孩子出生后6-8周开始进行积极的减肥运动,产后身体需要时间恢复并保持良好的乳汁供应。

 

三、盆底肌肉恢复及康复治疗

 

怀孕和分娩可引起盆底肌肉无力或受伤,导致盆底功能障碍,性生活不快,尿漏,子宫脱垂等问题,如果不及时进行盆底恢复,当生理功能下降时,尿液泄漏,子宫脱垂等更严重。

 

四、乳房恢复

 

女性在怀孕和分娩前后乳房经历了很多变化,需要进一步检查乳房是否有肿块。必要时,应对身体进行一般性检查,包括体重,胸部,心跳等,以使产后身体尽快恢复到产前状态。

 

四、子宫恢复

 

分娩可引起子宫移位甚至脱垂,常见于运动量少,身体素质较弱的女性。较差的子宫减少会导致无休止的暴露,导致一系列妇科疾病。没有恢复子宫的妇女必须花时间去治疗,请引起重视。

 

 


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