产后腹直肌分离如何康复,2020年这些知识会更进一步

2019-12-12  来自: 通泽医疗 浏览次数:159

生完也要好看,产后腹直肌分离如何康复能恢复好身材,产后四个月了,肚子已经恢复到孕前的平坦状态,朋友们都问怎么恢复得这么快这么好,其实就是抓住了产后恢复的黄金时间,不要偷懒,产后恢复都会挺理想的。所以柠檬精们不要说女明星都是假怀孕,是你自己没有重视自己产后恢复的身材。这里我分享一下腹直肌修复的心得,希望对孕妈刚生完的妈妈们有帮助。  


 

产后腹直肌分离如何康复  


 

产后为什么体重减了,肚子还是很凸出?在怀孕和分娩期间,随着腹部的增大,腹部肌肉中间会出现空隙,这个空隙通常会在产后逐渐关闭。而有些孕妈妈腹部肌肉被过度拉伸,导致产后无法自动恢复,这就叫腹直肌分离腹直肌分离的话,肚子就很难平坦,大部分产后妈妈都会有这个困扰。腹直肌分离程度可以自己测量。2指以内属正常,2指以上的建议做腹直肌康复  


 

我产后42天复查,测出3指半空隙,现在已经恢复到1指内。腹直肌恢复方法很多,借用产后康复仪器结合手法,不偷懒,抓住产后1年内的黄金恢复期即可。希望产后妈妈们都能快速告别小肚腩,恢复好身材啦。  

 

广州通泽医疗科技有限公司

全国服务热线:4006651115

联系人:郑先生 18102299166

公司地址:广州市番禺区桥西路20号大华兴业园1栋5楼


CopyRight © 版权所有: 广州通泽医疗科技有限公司 网站地图 XML 备案号:粤ICP备16072170号-1

本站关键字: 盆底康复治疗仪 产后康复治疗仪 盆底肌治疗 盆底康复设备 盆底肌修复 母乳分析仪 盆底康复仪器 产后康复设备


扫一扫访问移动端